HVIL

Gør noget godt for dig selv, slip stressen og styrk din fysiske og mentale sundhed.
Jeg har gået vejen selv og brænder nu for at give mine erfaringer videre og hjælpe andre til et liv uden helbredsskadelig stress.
Med min mini online workshop HVIL får du viden om stress og nogle af mine bedste værktøjer til et første vigtig kig på, hvad der ligger bag din stress - og hvordan du kommer fri af den.

Med HVIL får du:
1 x video ”Hvad er stress, og hvorfor er det så farligt”.
1 x video ”Nervesystemet – fra speeder til bremse”.
1 x guidet ”Bodyscan”.
1 x guidet ”Det beroligende åndedræt”.
1 x guidet ”Kraniekantsmassage”.
1 x øvelseshæfte.